Coaching Yoga,
transitions de vie & deuils
Dordogne & en ligne
Susana d'Arcambel
Qui je suis - une approche du cœur et du corps
Je suis Susana d’Arcambel, professeure de yoga et coach de transitions de vie basée en Dordogne.
J’accompagne les personnes à travers le mouvement, la respiration et l'exploration de la conscience pour traverser des étapes de vie clés -pertes, ruptures, reconversion pro, burn-out, grossesse, etc.- avec plus de clarté, d’ancrage et de sérénité.
Mon approche intègre le corps car l’émotion est avant tout une réponse physiologique de l'organisme suite à un stress extérieur. Pour traiter un inconfort psychique, il est donc essentiel de passer par le corps pour accueillir ce qui vous habite et faire circuler l'émotion pour lui redonner son rôle. L'émotion porte un message, c'est ce que nous allons décoder ensemble.
Vous m'avez peut-être connue via mon podcast Fleur de Cactus, un podcast créé en 2021 pour libérer la parole autour du deuil - et des deuils - et dans lequel vous trouvez des ressources pour mieux vivre les inconforts, réapprendre à s'émerveiller et expérimenter Yoga Nidra (audio gratuits réguliers) cette approche yogique fabuleuse pour (re)prendre contact avec soi.
Mes accompagnements
Je propose 3 types d’accompagnement personnalisés pour vous accompagner dans vos transitions de vie. Que vous soyez en quête de sérénité, de redirection professionnelle ou de guérison émotionnelle, chaque programme est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques.
Immersions & ateliers : Des expériences immersives dans un cadre naturel, où je guide un petit groupe à travers des pratiques de yoga, de méditation et des échanges pour favoriser l’introspection et la guérison en profondeur. Prochaine date : 29 novembre 2025, Mussidan, Dordogne -
Thème : "l'Art du bilan" 🌟 regarder en soi, créer l'année à venir
Cliquez pour en savoir plus.
L'Escapade Fleur de Cactus
Prochaines dates 2026
Saint Martial Viveyrol, Dordogne
Yoga Nidra & MSRT - Mobilité & Pranayama
Introspection yogique
Analyse transgénérationnelle
Massage Shiatsu - Cercles & Actes symbolique
Découverte de plantes médicinales
Tout est impermanence.
C'est justement ce qui fait de la vie une source inépuisable d'émerveillement mais aussi de souffrance. Traverser la vie peut s'avérer destabilisant voire épuisant à bien des moments. La pause devient alors un cadeau à s’offrir pour mieux recommencer d'autant plus si vous traversez un deuil lié à un changement de vie ou la perte d'un proche.
J’ai créé cette Escapade en m’appuyant sur 3 piliers :
-
développer l'ancrage corporel, mental & émotionnel
-
identifier et se libérer des héritages transgénérationnels
-
se diriger en conscience vers l'avenir
Ces 3 piliers traversent toutes les activités qui seront réalisées durant les 4 jours et 3 nuits de cette retraite revigorante et créative.
